Los mejores y peores alimentos a base de plantas para bebés

Proporcionarle una dieta rica en nutrientes y a base de plantas a un bebé puede ser complicado, pero es completamente posible. Aunque los niños que siguen dietas restringidas de cualquier tipo corren un mayor riesgo de sufrir de deficiencias nutricionales, es posible criar con éxito a un niño con una dieta basada en alimentos de origen vegetal, enfocándote en alimentos ricos en proteínas, grasas, vitaminas D y B12, así como también calcio, hierro y zinc y alimentos que ayudan a la absorción de esos nutrientes. Esta es una guía para encontrar esos alimentos. 

Con una descripción detallada de los nutrientes necesarios para bebés vegetarianos o veganos y una hoja práctica que enlista 30 de los mejores alimentos para bebés con una dieta a base de plantas y que puedes colgar en tu pared o pegar al refrigerador para tener fácil acceso. Esta guía también tiene un análisis detallado de las leches de origen vegetal y una lista de los alimentos que comúnmente se les da a los bebés vegetarianos y veganos que es mejor evitar.
Ideal para padres y cuidadores que buscan:

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- Resumen de los nutrientes esenciales para los bebés vegetarianos y veganos
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